مشروب سهل لشد الجسم

هذي المعلومة من كتاب البروفيسور المتخصص في الأعشاب عبدالباسط السيد

اسم الكتاب 99 عشبة .. أو شd lk ihgrfdg

يقول أن مشروب الشمر يشد الجسم بشكل كبير , يؤثر على عضلات الجسم تحديدا و يجعلها تنشد

تشربين 3 أكواب يوميا مو أكثر

الطريقة

تاخذين ملعقة شمر مع كاس ماء مغلي .. اتركيه ينقع بعدين اشربيه

و بس